Sievietes Sportistes

20 nodarbības sportistēm par apmācību un dzīvi

Meitenei, kas nodarbojas ar sportu un vēlas gūt panākumus visaugstākajā līmenī gan laukumā, gan ārpus tā, ir grūti.

Lasīt Vairāk >
Sievietes Sportistes

7 sliktas grupas fitnesa klases pazīmes

Zinot sliktas fitnesa klases pazīmes, jūs varat atpazīt, kad ir pienācis laiks meklēt labākas iespējas.

Lasīt Vairāk >
Sievietes Sportistes

Iepazīstieties ar 2013. gada WNBA Zvaigžņu spēles MVP Kendisu Pārkeri

Vai jūs tiešām pazīstat Kendisu Pārkeri? Uzziniet, ar ko 2013. gada WNBA Zvaigžņu spēles MVP ir tik īpašs, izmantojot STACK 4W.

Lasīt Vairāk >
Sievietes Sportistes

Katram futbolistam vajadzētu zināt šo treniņu no ASV sieviešu nacionālās komandas

Ar neko vairāk kā bumbu un nedaudziem spēlētājiem šis treniņš uzlabo pamatprasmju apguvi, vairo radošumu un kopj jautru vidi.

Lasīt Vairāk >
Sievietes Sportistes

Kā sieviešu sportistu triāde var sabojāt jūsu sporta sniegumu

Izprotiet sieviešu sportistu triādi un uzziniet, kā rīkoties, ja parādās kādi no tās simptomiem.

Lasīt Vairāk >
Sievietes Sportistes

Peldētājām sievietēm ir jāmaina krūtis

Uzziniet par biomehāniskajām izmaiņām, kas jāveic sievietēm, kuras strādā krūtīs, lai saglabātu racionalitāti un samazinātu pretestību.

Lasīt Vairāk >
Sievietes Sportistes

Bezbailīgā sieviete: Pro Mountain Biker Georgia Gould

Pro kalnu riteņbraucēja Džordžija Golda atklāj savas lielākās bailes, neveiklo mīlestību pret gangsta repu un stratēģiju, kā šogad uzvarēt Pasaules kausa izcīņā.

Lasīt Vairāk >
Sievietes Sportistes

Meitenes: izmantojiet šos treniņus, lai kļūtu par pilnvērtīgu basketbolistu

Ar šiem treniņiem piestrādājiet gan pie stiprās, gan vājās puses un kļūsiet par pilnvērtīgu spēlētāju laukumā šajā sezonā.

Lasīt Vairāk >
Sievietes Sportistes

Kā Aleksas Morganas koledžas futbola treneris viņai palīdzēja trenēties, lai kļūtu par superzvaigzni

Atkārtojot situācijas, ar kurām Alekss Morgans saskārās praktisko spēļu laikā, Cal treneris Nils Makgaivers palīdzēja viņai pārtapt par vienu no spēles spožākajām zvaigznēm.

Lasīt Vairāk >
Sievietes Sportistes

Kā un kad trāpīt pļauku

Uzziniet, kā un kad pareizi izpildīt mīksto bumbiņu, izmantojot Mičiganas asociētās treneres Bonijas Tollas padomu.

Lasīt Vairāk >
Sievietes Sportistes

Cik laba trenēšana ieguva jaunā Tobina Hīta spožumu

Tobina jau agri tika mudināta izmantot savu radošumu laukumā, un ASV sieviešu nacionālās komandas zvaigznei tas ļoti atmaksājās.

Lasīt Vairāk >
Sievietes Sportistes

Kā mana volejbola komanda pārdzīvoja 15 stundu turnīra dienu un vienkārši saglabāja uzvaru

Panākumi garos turnīros ir atkarīgi no komandas spējas noturēties izturībā ar kāpumiem un kritumiem.

Lasīt Vairāk >
Sievietes Sportistes

Kā izvēlēties perfektu koledžas uzmundrināšanas programmu

Pareizo koledžas uzmundrināšanas programmu ir grūti meklēt. Jums ir jādomā ne tikai par akadēmiķiem, bet jāņem vērā arī sporta programma.

Lasīt Vairāk >
Sievietes Sportistes

Kā novērst 3 biežākās kļūdas, kas saistītas ar mīksto bumbu

Izprotiet visbiežāk sastopamās problēmas, kas saistītas ar ātrgaitas softbola sitiena kustību, sadalot to mehāniskos, elastības un izturības ierobežojumos.

Lasīt Vairāk >
Sievietes Sportistes

Uzlabojiet savu servi, izmantojot Premier Volejbola akadēmijas padomus

Wyman Khuu, Premier Volejbola akadēmijas Nacionālās komandas treneris, demonstrē trīs volejbola serves un apraksta pareizo tehniku, lai palielinātu konsekvenci, precizitāti un spēku.

Lasīt Vairāk >
Sievietes Sportistes

Kā volejbola komandas var dominēt ar 8 punktu pārkāpumu

Stipriniet savu volejbola uzbrukumu, dodot savai komandai vairāk noteiktu iespēju.

Lasīt Vairāk >
Sievietes Sportistes

Uzlabojiet lauka izmantošanu ar Softball veiklības treniņiem

Iegūstiet labākus sporta veidus, kurus spēlējat, un dzīvi, kuru vadāt. Uzlabojiet savu treniņu, uzturu un dzīvesveidu ar katru dienu

Lasīt Vairāk >
Sievietes Sportistes

Uzlabojiet savu vārtsargu, izmantojot treniņus no Hope Solo

Iegūstiet labākus sporta veidus, kurus spēlējat, un dzīvi, kuru vadāt. Uzlabojiet savu treniņu, uzturu un dzīvesveidu ar katru dienu

Lasīt Vairāk >
Sievietes Sportistes

Jennie Finch-Daigle 5 padomi, kā tikt galā ar neveiksmēm

Iegūstiet labākus sporta veidus, kurus spēlējat, un dzīvi, kuru vadāt. Uzlabojiet savu treniņu, uzturu un dzīvesveidu ar katru dienu

Lasīt Vairāk >
Sievietes Sportistes

Pārvietojieties pār Harisona dvīņiem: Karona-Goudreau dvīņi ir basketbola nākamā lielā lieta

Iepazīstieties ar Khaleann un Audreyann Caron-Goudreau, dinamiskajiem dvīņiem no IMG akadēmijas, kuri drīz vien vētraini pārņems basketbola pasauli.

Lasīt Vairāk >