Jautājiet Ekspertiem

Pajautājiet ekspertiem: vai es varu vienlaikus trenēt ātrumu un spēku?

Iegūstiet labākus sporta veidus, kurus spēlējat, un dzīvi, kuru vadāt pie STACK. Uzlabojiet savu treniņu, uzturu un dzīvesveidu ar katru dienu

Lasīt Vairāk >
Jautājiet Ekspertiem

Pajautājiet ekspertiem: kā es varu izmantot kāpnes, lai strādātu?

STACK apraksta veidus, kā sportisti var izmantot kāpnes, lai izveidotu stabilu treniņu, kas uzlabos viņu spēku un izturību.

Lasīt Vairāk >
Jautājiet Ekspertiem

Pajautājiet ekspertiem: vai pirms treniņa ir labi iedzert enerģiju?

Uzziniet, kāpēc jums vajadzētu izvairīties no enerģijas dzērieniem pirms treniņiem, un ko jūs varat darīt, lai veicinātu savu sniegumu.

Lasīt Vairāk >
Jautājiet Ekspertiem

Jautājiet ekspertiem: vai man vajadzētu veikt kāju nospiešanu?

STACK eksperts Tonijs Džentilcore domā, ka kāju presei ir maz vai nav vietas sportista treniņu programmā. Tas nav funkcionāls, un tas var ievainot muguru.

Lasīt Vairāk >
Jautājiet Ekspertiem

Pajautājiet ekspertiem: cik daudz svara es varu zaudēt vienā mēnesī?

Uzziniet, cik daudz svara jūs reāli varat zaudēt vienā mēnesī, izmantojot gan veselīgu, gan ilgtspējīgu metodi.

Lasīt Vairāk >
Jautājiet Ekspertiem

Pajautājiet ekspertiem: kā novērst sānu dūrienu

Uzziniet, kā novērst sānu šuves, izmantojot šos ātros STACK ekspertu padomus.

Lasīt Vairāk >
Jautājiet Ekspertiem

Pajautājiet ekspertiem: vai man vajadzētu valkāt svarcelšanas jostu?

Uzziniet, vai svara jostas nēsāšana smago spēļu laikā ir laba ideja, trenējoties par sportistu.

Lasīt Vairāk >